Bəslənmə (Kafi və Balanslı)
Yaşa, cinsiyyətə, bedensel və ruhi ehtiyaclara görə dəyişən bəslənmənizə sağlam olub olmadığını test edebilirmisiniz! 1 – Gündəlik su istehlakının 1-2 stəkan (0) 3-4 stəkan (1) 8-10 stəkan (2) 2 – Səhər naharını mütləq edərəm Daim (2) Hərdənbir (1) Heç (0) 3 – Pay atlarının Asla (2) Bəzən (1) Daima (0) 4 – Tez yerim, […]