Sizdə ya da tanıdığınız birində ürək-damar xəstəliyi var mı? İnfarkt və ya ürək əməliyyatı keçirdiniz mi? Digərləri kimi siz də cinsi etkinliğinize yenidən başlayıb başlayamayacağınız mövzusunda qayğı duyur ola bilərsiniz. Bu broşura bəzi suallarınızın yanıtlanmasına kömək edə bilər.
Bu broşura bəzi səhv inancları ortadan qaldıracaq, şəhvətə yenidən başlama mövzusunda ipucları verəcək vətibb bacısının ya da həkiminizlə tartışabileceğiniz mövzuları saptamanıza köməkçi olacaq.
Cinsi həyat və ürəyiniz
İnsanların çoxu üçün \”cinsi fəaliyyət\” cinsi birləşmə mənasını verər. Amma cinsi əlaqədə diqqətinizi çox müxtəlif yollarla ifadə edə bilərsiniz. Yalnız yoldaşınıza yaxın olmaq istəyə bilərsiniz ya da yoldaşınıza toxunmaq və sarılmaq istəyə bilərsiniz. Cinsi əlaqə əsnasında bir çox normal fiziki dəyişiklik ortaya çıxar. Məsələn:
Uyarıldığınızda nəfəs alıb vermə sürətiniz yavaş yavaş artar, bədəniniz qızarar, ürək sürətiniz və qan təzyiqinin yüngülcə artar.
Daha çox heyecanlandığınızda cinsi gərginlik ortaya çıxar. Həm ürək sürəti həm də qan təzyiqi daha da artar.
Orgazm əsnasında bu gərginlik ortaya çıxar. Ürək sürəti, dəqiqədə 115 vurumluk ortalama bir tepeyle, dəqiqədə 90 ilə 145 vuruma çıxar. Qan təzyiqi 30-50 mmHg artar. Orgazmdan sonra ürək sürətiniz, qan təzyiqinin və nəfəs alıb vermə sürətiniz istirahət əsnasında səviyyəsinə geri dönər. Bütün bu cavablar cinsi ilşiki əsnasında normaldır, bunları fərq belə etməyə bilər. İnfarkt və ya ürək əməliyyatı keçirmiş kəslər də digərləri kimi yanır verərlər.
Infarktı ya da ürək əməliyyatından sonra cinsi həyat
Böyük bir ehtimalla özünüzü hazır hiss edər hiss etməz cinsi əlaqəyə yenidən başlaya bilərsiniz. Amma əvvəl dokytorunuza məsləhətləşin. Bir ürək xəstəsinin cinsi əlaqəyə istiqamətli marağını;
Yaş Əlaqənin uzunluğu və daha əvvəlki əlaqə impulsu və həzzi kimi faktorlar təsir edə bilər. Ümumiyyətlə kişilər də qadınlar da infarktından ya da ürək əməliyyatından bir neçə həftə sonra cinsi əlaqəyə yenidən başlaya bilərlər. Ürək böhranı ilə mücadilə müqayisə ürək əməliyyatından sonra daha çox adam cinsi əlaqəyə yenidən başlamaqdadır. Xəstələrin çoxu köhnəsi kimi tez cinsi əlaqəyə girmektedirler.Ama bəziləri daha az aktiv. Bu anksiyeta, depressiyaya və ya istəksizliyə bağlı olmabilir. Tibbi müalicə və məsləhət bu mövzuda köməkçi ola bilər. Bir infarkt keçirdikdən sonra ürək atımınızın, nəfəs alıb vermənizə, əzələ gerilmesinin daha çox fərqində ola bilərsiniz. Bu normal, narahat olmayın. Orgazmı amaçlamadan yoldaşınıza toxuna bilər, onu qucaqlaya və oxşaya bilər. Siz və yoldaşınız perfomans tələbi olmadan Sevildiyinizi və zəmanətdə olduğunuzu hiss edə bilərsiniz. Bu tədbirlər üçün çox çox enerjiyə ehtiyacı yoxdur və xəstəxanadan çıxar çıxmaz bu fəaliyyətlərə başlaya bilərsiniz. Yavaş yavaş cinsi həyatınıza tamamilə dönə bilərsiniz. Özünüzə daha çox güvendikçe, özünüzü özünüzlə və yoldaşınızla daha rahat hiss edəcəksiniz. Birləşmə digər cinsi fəaliyyətlərdən bir az daha çox enerji tələb edir. Çoxu adam infarktından 4 həftə qədər sonra cinsi əlaqəyə yenidən başlaya bilər. Ürək əməliyyatından sonra bu müddət adətən iki və ya üç həftədir. Cinsi əlaqə üçün hazır əmin deyilsinizsə, həkim fiziki tutumunuzu ölçmək üçün bir məşq testi verə bilər. Ürək sürətiniz və qan təzyiqinin sizə və həkiminizə hazır olub olmadığınız mövzusunda köməkçi ola bilər. Cinsi əlaqə əsnasında simptomlar görülsə, həkiminizin ürəyinizi araşdırması gərəyə bilər.
Psixoloji faktorlar cinsi əlaqəyə necə təsir edir?
Psixoloji faktorlar cinsi əlaqəyə istiqamətli marağı və tutumu azalda bilər. Yaxşılaşdıqdan sonra, depressif, kədərli və ürkək ola bilərsiniz, xüsusilə gündüzləri yatmaqda çətinlik çəkə bilər ya da çox yata bilərsiniz, normaldan daha çox ya da az yeyə bilərsiniz, çəki ala bilərsiniz ya da verə bilərsiniz, davamlı olaraq və xüsusilə yeməklərdən sonra özünüzü yorğun hiss edə bilərsiniz.
Bu duyğular məşhurdur. Amma çox vaxt infarktından ya da ürək əməliyyatından sonrakı üç ay içərisində itərlər. Depresyonunuz sürsə cinsi əlaqəylə əlaqədar problemlər arta bilər. Bu istək itkisi, tez-tez cinsi əlaqənin bir ürək probleminə gətirib açacağına bağlı yersiz bir qorxuyla birləşir. Bu səbəblə cütlər aylarla, hətta illərcə cinsi əlaqəyə son verə bilərlər. Vəziyyətin belə olması lazım deyil. Konsaltinq mövzusunda həkiminizlə danışın. İnfarkt və ya ürək əməliyyatından sonra üç ilə altı aydan daha uzun bir müddətlə depressif olan kəslər depresyonları daha erkən ortadan kalkanlardan çox daha aza cinsi əlaqədə olurlar və çox daha az zövq alarlar.
Yaş cinsi əlaqəyə təsir edərmi?
Yaşlandıqca daha seyrək olaraq cinsi əlaqəyə girmə meyli göstərər. Amma maraq sağlam olduğunuz müddətcə davam edə bilər. Yaşalnma bir kişinin ereksiya olma qabiliyyətini təsir edə bilər. Ereksiyanın meydana gəlməsi köhnəsindən daha uzun müddət ala bildiyi və daha çox xəbərdar edəni gerektirebildiği üçün, kişilər tez-tez cinsi qabiliyyətləri mövzusunda narahatlıq eşidərlər. Bir qadın yaşlandıqca daha az cazibədar olmaqdan qorxa bilər. Yaşlı bir qadının vaginası daha az və yavaş ıskanır. Yaşlanmaqla əlaqədar narahat ürək xəstəliyiylə birləşdiyində cinsi istəyiniz və performansınızı təsir edə bilər.
Dərmanlar cinsi əlaqəyə təsir edərmi?
Ürək problemləri üçün istifadə edilən bir çox dərman cinsi istəyi və performansı təsir edə bilər. Bu dərmanlar arasında aşağıdakılar iştirak etməkdədir:
Hipertansiyon dərmanları, sidik sökdürücü dərmanlayar, trankilizanlar, antidepressanlar və sinə ağrısı ya da nizamsız kalpatışı üçün istifadə edilən bəzi dərmanlar.
Bu cür dərmanlar cinsi dürtünü və normal cinsi funksiyası təsir edə bilər. Kişilərin cinsi problemləri arasında ereksiya ola bilməmə ya da ereksiyanı sürdürememe (empotans) yer ala bilər. Bəzi kişilərdə erkən boşalma ya da boşala bilməmə görülə bilər. Qadınlarda vaginal maye kafi olmaya bilər və bu əlaqəni ağrılı hala gətirə bilər. Bəzi qadınlar cinsi olaraq uyarılmayabilirler (frijidite) ya da orgazm olamayabilir. Amma bu dəyişikliklər başqa bir səbəbə bağlı ola bilər. Bu səbəblə dərmanlarınızı buraxmayın. Həkiminizlə danışarkən utanmamaya ya da çəkinməməlidir səy edin. Çoxu dəfə dərman tipi və ya dozundaki bir dəyişiklik problemi həll edə bilər.
Cinsi Əlaqəyə Hazırlanma
Siz və yoldaşınız cinsi əlaqəyə müxtəlif şəkillərdə hazırlana:
Sağlam bir günlük pəhriz, məşq, istirahət və dərman altproqramı əldə edin.
Məşq özünüzü daha yaxşı və daha etibarlı hiss etməniz üçün mükəmməl bir yoldur. Aerobik məşqlər arasında getmə, qaçma, üzgüçülük, velosiped və ya rəqs yer ala bilər. Bu tədbirlər cinsi əlaqə əsnasında ürək sürətinin artması, nəfəssiz qalma ya da sinə ağrısı ehtimalını azalda bilər. Əvvəl həkiminizlə danışın.
Siqaret çəkirsinizsə buraxmaq lazımdır.
Özünüzə qarşı səbirli olun. Duyğularınızı anlamağa çalışın. Siz ya da yoldaşınız bir infarkt və ya ürək əməliyyatından sonra özünüzü həssas hiss edə bilərsiniz. Duyğularınız asanca göz yaşlarından qəhqəhələrə ya da xoşbəxtlikdən hirsə çevrilə bilər. Bu ani əhval dalğalanmaları ümumiyyətlə keçicidir. Bu səbəblə bir-birinizə qarşı səbirli olmağa çalışın.
Cinsi gözləmələrinizi bir-birinizə görə düzenleyin. Ürək probleminizdən əvvəl yaxşı bir cinsi həyatınız ola bilər. Cinsi əlaqəyə yenidən başlamaqdan qorxur ola bilərsiniz, amma bunun bir-birinizdən kef almanızı maneə törətməsinə icazə verməyin.
Hər şeyin normala döndüyünü göstərmək üçün cinsi əlaqəyə yenidən başlamaqda tələsməyin. Siz və yoldaşınız hazır olmadan cinsi əlaqəyə başlasanız, qorxularınız yox olmaya bilər. Hətta daha çox problem ortaya çıxa bilər. İlk başda çox şey gözləməyin. Çoxu adam infarktından və ya əməliyyatından sonra cinsi həyatını yenidən təşkil etmək məcburiyyətində qalar.
Cinsi əlaqəyə yavaş-yavaş yenidən başlayır və olaylarıu öz axışına buraxsanız heç bir risk yoxdur. Şəhvətə yenidən başlamaq çoxu dəfə yoldaşları bir-birlərinə yaxınlaşdırır. Şəfqət və romantizmin yenidən canlanmasını təmin edər. İnfarkt və ya əməliyyatından sonra cinsi əlaqə stressi azalda bilər. Özgüveninizi artıra bilər.
Ümumiyyətlə ürək xəstəliyinin problemləri yalnız ürək xəstələri deyil, çünki həyat yoldaşlarının anksiyetik ya da depressif ola bilərlər. Yoldaşınızın duyğuları kimi sizin duyguşlarınızda evliliyinizi gərginlik qata bilər. Ikinizdə bir-birinizin duyğularını qəbul etməli, hörmət etməli və anlamağa çalışmalısınız. Bir xəstənin həyat yoldaşı tez-tez həddindən artıq qoruyucu olduğu və kifayət qədər kömək edə bilmədiyi üçün narahatlıq duyar. Əksər hallarda yoldaşlar həddindən artıq qoruyucu olarlar. Taleb olmaqdan və yoldaşlarını narahat etməkdən xoşlanmazlar. Ya da yoldaşlarının normal fəaliyyətlərini davam etdirmələrinə belə icazə verməzlər. Yoldaşların ürək xəstəliyi səbəbiylə günahkarlıq eşidə bilərlər; bunun öz səhvlərindən qaynaqlandığını düşünərək özlərinə əziyyət edərlər. Digər ailə üzvlərinin çox narahat ola bilərlər. Siz və ailəniz depressif və anksiyetik sinizsə ciddi qarşıdurmalar ortaya çıxa bilər. Bir ürək böhranı və ürək əməliyyatı sizin və yoldaşınızın hər zamanki rollerinizi dəyişdirə bilər. Məsələn yoldaşınız evin dolanışığını təmin edən adam olmaq məcburiyyətində qala bilər və ya daha əvvəl sizin boynuna götürdüyünüz ya da paylaşdığınız ev işlərini tamamilə boynuna götürməkdən hoşlanmayabilir. Hər iki vəziyyətdə də yoldaşınız xəstəliklə baş yetirməniz və uyğunlaşma sağlamanızda əhəmiyyətli rol oynayacaqdır. Yoldaşlar tez-tez cinsi əlaqənin ehtiva risklər və cinsi əlaqə əsnasında ortaya çıxan Kariya simptomlar səbəbiylə qayğı duya bilərlər. Xəstənin cinsi problemləri və əlaqədəki digər problemlər səbəbiylə kaygılanabilirler. Yoldaşınız hirs və xəyal qırıqlığı hiss edə bilər. Bir cütün hər vaxt cinsi problemləri ola bilər. Bir ürək böhranı və ya əməliyyatından sonra bu problemlər ağırlaşabilir. Geniş şəkildə duylan şikayətlənmələr bunlardır:
Yoldaşın cinsi əlaqə üçün səhv zaman seçməsi;
Gevşeyememe, maraqsızlıq və ön sevişməyi qeyri-kafiliyi.
Bir qayda olaraq, bir cüt cinsi əlaqə mövzusunda xəstəlikdən əvvəl nə qədər tez şikayətlənirsinizsə xəstəlikdən sonra o qədər seyrək cinsi əlaqəyə girməkdədir. Problemlər üzərinə danışın. Cinsi ehtiyaclarını və qayğılarını mübahisə cütlər problemləriylə daha yaxşı baş edər kimi görünürlər. Yaxşı ünsiyyət erkən və daha yaxşı cinsi əlaqəyə yol aça bilər. Cütlər ayrıca qayğılarını və qorxularını həkimlə da konuşmalıdırlar. Bu tək başına və birlikdə edilə
Cinsi Əlaqəyə yenidən başlamaq qaydaları
Bu qaydalar sizin və yoldaşınızın tam bir cinsi fəaliyyətə yenidən başlamaq kömək edə bilər;
Hər ikinizinde istirahət və stressiz olduğunuz bir vaxt seçin. Cinsi əlaqə üçün ən yaxşı zaman rahat bir gecə yuxusundan sonra səhər erkən ya da qısa bir gündüz yuxusu sonrasıdır.
Yaxşı bir yeməkdən sonra cinsi əlaqəyə girmədən əvvəl 1-3 saat gözləmək ən yaxşısıdır. Beləcə qidaların həzm edilməsinə icazə verilir. Digər fiziki fəaliyyətlər kimi qidaların həzm edilməsi daha çox qan tələb edir. Qidaları həzm üçün çox qan istifadə ürəyiniz qan tələb edən digər tədbirlər üçün daha çox işləmək məcburiyyətində qalır.
Narahat edilmeyeceğiniz, tanıdığınız, dinc bir yer seçin.
Cinsi əlaqədən əvvəl resept edilmiş dərmanlarınızı alın.
Bir infarktından və ya əməliyyatından sonra, insanların% 75-i ön sevişmə formalarını ya da cinsi mövqelərini dəyişdirməzlər. Bəziləri üçün ürək xəstəsinin altda olması daha yaxşıdır amma ürək əməliyyatından dərhal sonra insizyon səbəbiylə narahatlıq hiss edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə yoldaşınızla üz-üzə gələcək şəkildə ya da yoldaşınız önünüzdə və ya arxanızda olmaq üzrə yan yatın. Bu mövqelər sinə divarına daha az təzyiq edər və nəfəs almanızı asanlaşdırar. Nəfəs alıb verməkdə çətinlik çəkirsinizsə yoldaşınızla üz-üzə bir kürsüyə otura. Ayaqlarınızı yerə qoya qədər alçaq, geniş əsaslı kürsü istifadə etmək yaxşı deyil. Tibb bacısının ya da həkiminiz cinsi nizamlamalarını və alternatiflerinizi tartışmanıza kömək edə bilər. Mastürbasyon bəzi kəslərin özünə güvenmelerini yenidən qazanmalarına və birləşməyə keçidin kolaylaşmasına kömək edə bilər. Daha az ürək cavaba gətirib çıxarar və bədənin metabolik enerjisini daha az istifadə edər. Cütlər ürək simptomlardan qorxduqları üçün ya da cinsi problemlər səbəbiylə cinsi əlaqəyə maraqlarını itirə amma yenə də sarılaraq və oxşayaraq yaxşı bir əlaqə qura bilərlər.
Cinsi əlaqə əsnasında əlamətləri ortaya çıxarsa nə etməli?
Cinsi əlaqə əsnasında ürəyiniz daha sürətli və daha güclü təyin edər, bədəniniz kızarabilir və nemlenebilir. Bu dəyişikliklər normaldır. Ürəkdəki gərginliyin semptomu deyil. Ürəyin, yükünü kaldıramadığını göstərən angina simptomları bunlardır:
Çənədə, boyunda, qolda, sinədə ya da mədədə bir təzyiq, ağrı ya da narahatlıq hissi, diqqətə çarpan nəfəs alma çətinliyi və çox sürətli ya da nizamsız ürək atışları.
Cinsi əlaqə əsnasında bu simptomlardan hər hansı biri ortaya çıxarsa, yoldaşınıza vəziyyəti bildirin, etkinliğinizi azaldın, istirahət edin və həkiminizin reseptini görə dərman alın. Semptomlar yox olunca cinsi fəaliyyətə yenidən başlaya bilərsiniz. Semptomlar dərmanlarla gerilemez tya da cinsi əlaqəyə yenidən başladıqdan sonra təkrarlasa tibbi yardım axtarın. Aşağıdakı vəziyyətləri həkiminizə bildirin:
Cinsi əlaqədən sonra uyğun gəlməkdə və ya istirahətdə çətinlik çəkirsinizsə,angina yeri, sayı və ya şiddətində bir dəyişiklik farkederseniz; ya da çox yorğunsa gündəlik rutininizde ya da dərmanlarda kiçik bir dəyişiklik etməniz gərəyə bilər.
Köhnəsi kimi deyilsə
Ürək xəstəliyi olmayan siyahısına cinsi problemləri ola bilər. Bu problemlərə iştirak edən faktorlar bunlardır, çox çox spirt, bəzi dərmanlar və nəzarət altında olmayan tibbi problemlər, yorğunluq və yaxşılaşma stressi.
Cinsi rollarda dəyişikliklər olduğunda insanlar özlərinə etibarlarını itirə bilərlər. Aşağıdakılar əlavə olunduğunda cinsi problemlər daha da ağrılaşabilir:
Qorxu, Evlilik qarşıdurmaları, Əvvəlki cinsi problemlər ailevi, hüquqi və ya maliyyə problemlər; və ya depressiya və ya digər stresslər.
Duyğularınız, problemlər və mümkün səbəbləri potensial həllər haqqında danışın. Bu problemlərlə maraqlanmasanız, daha kompleks fiziki, romantik və ictimai problemlər ortaya çıxa bilər.
Cinsi danışmanlığa nə zaman müraciət etməli?
Cinsi əlaqəyə bağlı problemlər əhəmiyyətli bir qayğı vəziyyətinə gəldiyində siz və yoldaşınız həkiminizə məsləhətləşə bilərsiniz. Suallarınızı tək başına ya da cüt olaraq soruşa bilərsiniz. Bəzi cütlər cinsi istək və qayğılarını, bir-birləriylə ya da bir məsləhətçilə müzakirə xoşlanmazlar. Amma belə bir müzakirədən siz və yoldaşınız fayda təmin edə bilərsiniz.
Ürek xəstələrində Viagra istifadəsi
Kişilərdə, uyğun seksual xəbərdarlığa qarşı peniste ereksiyanın (setleşmenin) olmaması xüsusilə irəliləyən yaşla birlikdə tez-tez rast gəlinən bir vəziyyətdir. Ereksiya pozuqluğunun müalicəsində viagra ilə müsbət nəticələr alınmaqdadır. Ereksiya probleminin viagra ilə ortadan qalxıb kalkmayacağı istiqamətindəki sual işarələri və mümkün müsbət nəticə sırasındakı ani, həddindən artıq həyəcan ürək baxımından mənfi təsirlər meydana gətirər. Bütün bunlar nəzərə alınaraq ürək xəstəliyi olanlarda və olmayanlarda Viagranın ürək üzərinə təsirləri araşdırılmışdır.
Ürək xəstəliyi olmayanlarda Viagranın ürək-damar sistemi üzərinə əhəmiyyətli bir mənfi təsiri gösterilmemiştir.Viagra qan təzyiqində yüngül enişə (sistolik qan təzyiqində 8 mmHg, diastolik qan təzyiqində 5 mmHg qədər) səbəb olsa da bu dəyişiklik ümumiyyətlə yaxşı tolere edilir. Viagra istifadəsinin ürək xəstəliyi olmayanlarda infarkt riskini artıma səbəb olduğu göstərilməmişdir.
Ürək xəstələrində isə vəziyyət daha fərqlidir:
Koronar ürək xəstələrində ereksiya probleminə rast gəlinmə nisbəti yüksəkdir. Bunun bir çox səbəbi vardır: cinsi istəkdə azalma, cinsi əlaqədən qaçınma, depressiya və istifadə edilən dərmanlayar kimi. Tac artar xəstələrində də viagra müalicəsi ilə müsbət nəticələrin alınmasına qarşı müalicəyə başlamadan əvvəl diqqətli bir qiymətləndirmə lazımdır. Xəstələr iki qrupda ələ aınmaktadır:
1-müalicəylə ürək xəstəliyi ilə əlaqədar şikayətlənmələri nəzarət altına alınanlardan:
Xəstələrin məşq testinə alınmaları və test nəticəsinə görə cinsi əlaqə sırasındakı riskin müəyyənləşdirilməsi gərəyə bilər. Yenə bu xəstələr müalicədə tez-tez istifadə nitrat qrupu dərmanları alıyorlarsa bu dərmanların qətiliklə viagra ilə birlikdə alınmamaları, ən azı 24 saat əvvəlində kəsilmələri lazımdır. Əks təqdirdə ciddi qan təzyiqi enişi əhəmiyyətli problemlər yarada bilər. Bir ürək mütəxəssisi tərəfindən değerlendirilme şərtiylə bu qrupdakı xəstələrdə viagra istifadə edilə bilər.
2-Şikayətlənmələr müalicəylə nəzarət altına alına olanlarda ya da yaxın zamanda infarkt keçirənlərdə Viagra istifadəsindən qaçınılmalıdır.
Səhv inançlar
Cinsi əlaqə və ürək xəstəliyi haqqında narahatlığa səbəb olan və yaxşılaşmağı yavaşladan bir çox səhv inanc vardır. Aşağıda məşhur bəzi səhv inanclar və gerçəklər ələ alınmaqdadır:
Səhv Din: Kişilər və qadınlarda yaşından etibarən empotans ortaya çıxar. Ürək xəstəliyi hər zaman empotansa və cinsi istəksizliyə gətirib çıxarar.
Doğru: Yaşlı kişilər daha yavaş ereksiya ola bilər, amma əksəriyyətlə cinsi əlaqəni davam etdirə və ejakülasyonu gənclərdən daha yaxşı nəzarət edə bilərlər. Qadınlar menapozda sonra da cinsi əlaqədən zövq ala bilərlər. Hətta bəzi hallarda daha çox zövq ala bilərlər. Bunun səbəbi qismən qadının hamilə qalma narahatlığından xilas olmasıdır.
Səhv Din: Ürək infarktından sonra cinsi əlaqə əksəriyyətlə ani ölümə səbəb olar.
Doğru: Bu vəziyyət nadir olaraq görülər. Olduğunda da ümumiyyətlə evlilik xarici cinsi əlaqədə görülər. Evlilik xarici cinsi əlaqə böyük bir ehtimalla evlilikdeki cinsi əlaqədən daha streslisiniz. Yeni bir partnerle performans narahatlığı daha çox eşidilə bilər. Bəzən çox qida və spirt alınar. Evlilik xarici cinsi əlaqə ümumiyyətlə yeni bir məkanda olar.
Səhv Din: Spirt cinsi əlaqə üçün mükəmməl bir xəbərdar edəni.
Doğru: Az miqdarda alınan spirt gərginliyin, qorxuların və günahkarlıq duyğusunun azalmasına kömək edə bilər. Bu da performansınızı və duyğularınızı mənfi təsir edə bilər. Digər tərəfdən spirt güclü bir deprsandır. Performansınızı daha çox mənfi cəhətdən təsir edir. Spirtin uzun dövr təsirləri ciddidir. Empotans gelieşn alkoqoliklər içkini buraxdıqdan sonra belə iyileşmeyebilirler.
Səhv Din: Kişilik hormonu kişilərdəki cinsi dürtünü artıra bilər.
Doğru: Kişilik hormonu səviyyələri düşən kişi daha çox cinsi impulsları və cinsi qabiliyyətə sahib ola bilərlər. Bu, testosteron deyilən bir dərman alındıqdan sonra görülər. Amma bu dərman hormonun qanda normal səviyyələrə çatmasını təmin etməz.
Səhv Din: menapozda sonra ya da qadınlıq hormonları (östrogen) az olan qadınlarda östrogenler cinsi dürtünü artırar.
Doğru: İndiyə qədər heç bir işdə östrogenlerin qadınların cinsi impulslarını artırdığı bildirilməmişdir. Amma bu hormonlar və kremlər vagina kayganlaştırarak penisin girməsini asanlaşdıra bilər. Beləcə cinsi birləşmə kadınar üçün daha asan ola bilər.
Səhv Din: Ürək xəstəsinin cinsi əlaqə əsnasında altda olması ən yaxşıdır.
Doğru: Işlər üstdə ya da altda olmanın heç bir üstünlüyü olmadığını göstərir.
Səhv Din: Cinsi əlaqə ilə müqayisədə mastürbasyon əsnasında ürək sürəti cavabı çox daha aşağıdır.
Doğru: Mastürbasyon əsnasında ürək sürəti cavabı daha aşağıdır amma çox daha aşağı deyil.
Səhv Din: Bir ürək böhranından sonra cinsi impuls və fonksiyondaki azalma ürəyin cinsi əlaqənin fiziki tələblərinə cavab verməməsindən qaynaqlanır.
Doğru: Bir neçə hadisə xaricində ürək böhranının xaricində, cinsi impuls və funksiya üzərindəki təsiri fiziki deyil, psixoloji olduğu görülmüşdür. Cinsi əlaqənin fiziki yükü azdır. Templi bir sürətlə 2 qat nərdivan çıxmaqdan fərqsizdir.
Səhv Din: Cinsi əlaqə əsnasında angina ortaya çıxarsa, bir daha cinsi əlaqədən uzaq dayanmaq lazımdır.
Doğru: Cinsi əlaqə əsnasında sinə ağrıları nadir ürək xəstəsinin cinsi əlaqədən imtina etməsini tələb edəcək qədər şiddətlidir. Doktor cinsi əlaqədən 15-20 dəqiqə əvvəl Nitrogliserin (ekvivalent bir tablet) almasını təklif edə bilər. Bu ürəyin işinə kömək edəcək və ürək ağrısını dayandıracaq. Həkiminiz ayrıca fiziki problemləri saptamanıza köməkçi olmaq məqsədiylə bir məşq testi verə bilər. Sinə ağrılarını dayandırmaq üzrə nizamlı olaraq dərman almanızı xahiş edə bilər. Ayrıca daha çox məşq etmənizi söyləyə bilər.
Nəticə: Siz və yoldaşınız cinsi əlaqə mövzusunda özünüzü daha yaxşı hiss etdiyiniz zaman, həyatınızın digər sahələrində də vəziyyət düzelebilir. Ürək xəstəliyi həyatınızı xoşlamadığınız bir şəkildə dəyişdirə bilər. Ancaq eyni zamanda nəyin daha əhəmiyyətli olduğunu düşünmemenize də imkan təmin edə bilər. Bundan yarala! .. Ailəniz və dostlarınızla əlaqələriniz daha yaxşı ola bilər.
Cinsi Terminlər Lüğəti
Cinsilik: Bir kişinin ya da qadının şəxsiyyətinin cinsi duyğuların və davranışların hamısını ehtiva edən bir istiqaməti.
Disfonksiyon, cinsi: Qeyri-kafi cinsi cavab və orgazm ola bilməmə.
Ejakulasyon: Meni boşalması.
Empotans: Kişinin penisin sertleşmediği üçün cinsi əlaqə kuramaması.
Ereksiya: Cinsi xəbərdar edilmənin və ya xəyalların nəticəsi olaraq penisin sərtləşməsi və böyüməsi.
Frigidite: Qadının orgazm ola bilməməsi; anormal cinsi istək olmaması.
Mastürbasyon: Cinsi birləşmə xaricindəki yollarla genital orqanları ümumiyyətlə orgazma çatdıracaq şəkildə xəbərdar edim.
Orgazm: Cinsi fəaliyyətdə cinsi xəbərdar edilmənin zirvəsi ya da zirvəsi.
Önsevişme: Cinsi birləşmədə yoldaşların bir-birlərini öpərək, toxunaraq və oxşayaraq xəbərdar ilk grade.
Xəbərdar: cinsi olaraq Həyəcanlanmaq.
Vagina: Qadında jakabodan uterus servixine uzanan keçid.
Vaginal islanma: Cinsi xəbərdarlıq sonrası sekresyonları yolu ilə təbii olaraq ya da sürüşkənləşdirici kremlər ya da yağlar istifadə Vaginanın səthində ortaya çıxan aydın maye.