Bursit nədir?
Noy, tendon və sümüklər arasında içi maye dolu kisə şəklində yerləşmiş, yastıq vəzifəsi görən və bursa adı verilən strukturların şişmə və tahriş olmasıdır.
Bursit səbəbləri
Bursit ümumiyyətlə həddindən artıq istifadəyə bağlı inkişaf edər. Gündəlik fəaliyyətlərin xaricində həddindən artıq məşq, ya da həddindən artıq kilo vəziyyətlərində meydana gələr. Travma, romatoid artrit, gut və ya infeksiyaya bağlı da ola bilər. Nadir hallarda səbəb bulunamayabilir. Bursit ən çox, çiyin, diz, dirsək və kalçada görülər. Ayrıca Aşıl tendonu və ayaqda da görülə bilər.
Bursit simptomları
Oynaq ətrafına nəşr ağrı ya da gərginlik hissi
Təsirlənən oynağın hərəkətində sərtlik və ağrı
Oynaqda şişlik, istilik artımı və qızartı
Bursit müalicəsi
Bursit ağrısını azaltmaq üçün;
Ağrının başladığı ilk 2-3 gün, təsirlənən əlavə gündə 3-4 dəfə bu tətbiq
Ağrıyan bölgəni dəsmal iler qucaqlayıb, buz torbasını 15 dəqiqə bu bölgəyə tətbiq edin
Yatarkən bursit olan bölgənin üzərinə yatmayınız
Omba diz və ayaq biləyindəki bursitlerde;
Uzun müddət ayaqda dayanmaqdan çəkinin
Mümkünsə yumşaq səthdə, hər iki ayağa bərabər yük mindirərək Dikili
Yan yatarkən dizlər arasında yastıq qoymaq ağrını azalda bilər
Yumşaq əsaslı düz ayaqqabıları seçim edin
Çəki verməyə çalışın
Bədəninizin təsir bölgəsini maraqlandıran təkrarlayıcı hərəkətlərdən qaçının
Digər müalicə üsulları;
Non-steroid anti-iltihab dərmanlar
fizika müalicə
Təsirlənən oynağı hareketlendirecek gücləndirici məşq
Bursadan maye almaq və steroid inyeksiyası
Bursitte cərrahi müalicəyə nadir ehtiyac duyulur.
Bursit Seyri
Müalicəyə cavab verir. Ancaq səbəb düzeltimediği müddətcə təkrarlama və kronikleşme riski mövcuddur.
Bursitten qorunma
Mükünse təkrarlayan hərəkətlərdən çəkinmək lazımdır.